おはようございます🌿
いすみ市にある自律神経ケア整体・女性整体こもれびの天津です☺

先日予約が入っていなかったので、

「今日は何の作業をしようかな」
「集客も頑張らないとな…」

なんて考えながら過ごしていたところ、リピーターさんからご連絡がありました。

「数日前から腰がピキッとしていて、
ギックリしちゃいそうで…。
急なんですが、空いてますか？」

もちろん、大丈夫です☺
こういう時に思い出していただけたことが、素直に嬉しかったです。

身体を見させていただくと、
背骨や胸郭、骨盤周囲に硬さがあり、
身体の一部分に負担がかかりやすくなっている様子でした。

今回は整体だけでなく、
ボディーワークを中心に、

「ここは動きやすい」
「ここはあまり動いていない」

と、ご自身の身体のクセにも気づいていただきながら、
ゆっくりと骨盤周囲を動かしていきました。

自分の身体のクセって、
実は自分では意外と気づかないもの。

いつも同じ側に体重をかけていたり、
無意識に身体をかばっていたり、
動いているつもりでも、実は別の場所で頑張っていたり。

だからこそ、まずは
「自分の身体に気づくこと」
が大切なんだと思います。

co-morebiでは、
その場で身体を整えるだけではなく、

「どうしてここに負担がかかっているんだろう？」

というところにも目を向けながら、
必要に応じてセルフエクササイズもお伝えしています。

施術を受けて終わりではなく、
ご自身でも身体を整えられるように。

そんな、「戻りにくい身体づくり」を一緒に目指していきたいと思っています🌿

そして今日、改めて思ったこと。

「なんとなく身体がおかしい」
「いつもと違う感じがする」
「このまま悪くなりそうで不安…」

そんな時に、

「ちょっとco-morebiに相談してみようかな」
と思ってもらえる場所でありたい。

病院に行くほどなのかな？
でも、なんとなく不調がある。

そんな時に気軽に相談できる、
身体の保健室のような場所。

それが、私がco-morebiでつくっていきたい場所のひとつです。

身体のこと、ひとりで悩まずに
「ちょっと気になる」くらいでも大丈夫です😊

腰・肩・首の不調はもちろん、
疲れやすい、身体が重い、眠りが浅いなど、
日々の小さな変化もお気軽にご相談ください。

「もっと早く相談すればよかった」
となる前に。

あなたの身体に目を向ける時間を、
co-morebiで一緒につくっていきましょう🌿

ご予約・お問い合わせは公式LINEよりお気軽にどうぞ。